Hace poco, uno de mis hijos participó en una carrera popular, hasta ahí todo normal. En este mundo donde se potencia la competitividad, me planteé que, era evidente que no iba a ganar, y claro, con 10 años que tiene, era su máxima ilusión. De camino al lugar donde se...
Cuántas y cuántas veces me encuentro a padres y madres que vienen con la problemática de que sus niños son muy movidos. Lo primero que me suelen preguntar es «¿Piensas que puede ser Hiperactivo?», a lo que yo les contesto » No lo es, pero si lo fuera, ¿qué...
Es muy normal pensar que el buen tiempo nos lleva a estar felices y el mal tiempo a sentirnos deprimidos y no estamos muy descaminados. El sol nos proporciona vitamina D, que ayuda a la producción de una hormona llamada serotonina, relacionada con un estado de ánimo...
Cada vez con más frecuencia me encuentro con personas que, aún teniendo una buena vida, no se sienten felices. Suelen ser personas profesionales, con hijos, con amigos…que viven estresados, metidos en una forma de vida vertiginosa en la que no les da tiempo a...
¿Qué es un trauma? Es el resultado de la exposición a un acontecimiento estresante que sobrepasa los mecanismos de afrontamiento de la persona. Explicado de otra manera más sencilla, haceros a la idea que hay una tela capaz de resistir impactos hasta que hay uno muy...